Τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββατοκύριακου 13-14 Σεπτεμβρίου
Τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου και βουνού σε όλη την Ελλάδα
9ος Ημιμαραθώνιος Μαραθώνα: Save the date!
Αγώνες για όλους στον Μαραθώνα
6ο Open Door Run: Οι εγγραφές συνεχίζονται…
Διασκεδάζουμε και τρέχουμε για καλό σκοπό στην Αργυρούπολη!
Ο κανόνας του 10% και ποιος είναι ο πραγματικά μεγάλος κίνδυνος
Πολύ ενδιαφέρονται δεδομένα
Τα Runner Tested του RUNNER Magazine #146
Δοκιμάσαμε για σένα τα καλύτερα δρομικά μοντέλα της αγοράς
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
-
Α π ι σ τ ε υ τ ο ς Jimmy Gressier νικητής στα 10.000.μ Μεγάλοι τελικοί και δυνατοί ημιτελικοί -
Eκπλήξεις στα 1.500μ.: Εκτός ο Jacob, o Habz και ο Koech! Από τα προκριματικά…
-
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στίβου: Η φωτογραφία των αγώνων Έπεσε, τον πάτησαν αλλά προκρίθηκε…
Συναρπαστικές εμπειρίες, προνομιακές προσφορές
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Όσο τρέχω μαθαίνω (μέρος 1ο)
50 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε δρομέας
Ο κανόνας του 10% και ποιος είναι ο πραγματικά μεγάλος κίνδυνοςΠολύ ενδιαφέρονται δεδομένα
Τρέξιμο στα 50!Ποτέ δεν είναι αργά να το ξεκινήσεις ή να το συνεχ…
Tι είναι το Ιαπωνικό περπάτημα;Ένα νέο trend άσκησης ή κάτι που οι δρομείς γνωρίζ…
Είναι καλύτερο να τρέχετε μόνοι σας ή με ομάδα;Σύγκριση ατομικού και ομαδικού τρεξίματος
Όσο τρέχω μαθαίνω (μέρος 2ο)50 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε δρομέας
Τα 5 δρομικά στυλ και πώς να βελτιώσεις το δικό σου!Run in style!
4 τρόποι για να κρατηθείς για πάντα στο… τρέξιμοΤο να μείνεις στο τρέξιμο δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο
Run on the sand – Προπόνηση με τρέξιμο στην άμμοΠροπονήσεις στην άμμο για το καλοκαίρι
Ο δεκάλογος του mountain runnerΣωστή προπόνηση, εξοπλισμός, τεχνική αλλά και ηθικ…
4 βασικά προπονητικά μοντέλα για να επιλέξεις αυτό που σου ταιριά…Οι επικρατέστερες επιστημονικές προτάσεις που αφορ…
Οι “διαφορετικές” μέθοδοι προπόνησης για βελτίωσηΓια βελτίωση επιδόσεων και φυσικής κατάστασης
Καλοκαιρινή αλλαγή παραστάσεωνΓια δρομείς που θέλουν να… ξεφύγουν!
ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ
