PUMA Running Crew by RUNNER Magazine: Πάει Γλυφάδα!
Για μία ξεχωριστή προπόνηση
Κυριακίδεια 2025: Άνοιγμα εγγραφών
Αγώνες για όλους στην Φιλοθέη
Τα αποτελέσματα των αγώνων του τριημέρου 24-26 Οκτωβρίου
Τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου και βουνού σε όλη την Ελλάδα
9ος Ημιμαραθώνιος Μαραθώνα: Οι νικητές, τα αποτελέσματα και το βίντεο
«Χιλιάδες βήματα, αμέτρητα χαμόγελα και ένα ελπιδοφόρο μήνυμα για τον πλανήτη!»
Η ρουτίνα που χτίζει επιδόσεις: Φροντίδα πριν και μετά την προπόνηση
Η σειρά Aid της Pharmasept στηρίζει κάθε φάση της προπόνησης – από το ζέσταμα μέχρι την αποκατάσταση
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
-
Ιστορική εκκίνηση για το ΔΕΗ IRONMAN® 70.3® Costa Navarino, Pelop… Παγκόσμια συμμετοχή και συγκίνηση στη μεγαλύτερη γιορτή… -
Νέοι στόχοι για την Μαρινάκου – Το 2026 ο πρώτος της Μαραθώ… Δείτε τι ετοιμάζει η Ελληνίδα πρωταθλήτρια -
Απίθανη επίδοση από τον πρώην ποδηλάτη James Whelan στον Ημιμαραθ… Όχι, δείτε πόσο έκανε…
Παγκόσμια συμμετοχή και συγκίνηση στη μεγαλύτερη γιορτή…
Δείτε τι ετοιμάζει η Ελληνίδα πρωταθλήτρια
Δείτε περισσότερες πληροφορίες
Αυτό το Σάββατο 1/11 στο The Mall
Ομιλία με θέμα “Αθλητική Διατροφή και Μαραθώνιος”
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Όσο τρέχω μαθαίνω (μέρος 1ο)
50 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε δρομέας
Ο κανόνας του 10% και ποιος είναι ο πραγματικά μεγάλος κίνδυνοςΠολύ ενδιαφέρονται δεδομένα
Τρέξιμο στα 50!Ποτέ δεν είναι αργά να το ξεκινήσεις ή να το συνεχ…
Tι είναι το Ιαπωνικό περπάτημα;Ένα νέο trend άσκησης ή κάτι που οι δρομείς γνωρίζ…
Είναι καλύτερο να τρέχετε μόνοι σας ή με ομάδα;Σύγκριση ατομικού και ομαδικού τρεξίματος
Όσο τρέχω μαθαίνω (μέρος 2ο)50 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε δρομέας
Τα 5 δρομικά στυλ και πώς να βελτιώσεις το δικό σου!Run in style!
4 τρόποι για να κρατηθείς για πάντα στο… τρέξιμοΤο να μείνεις στο τρέξιμο δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο
Run on the sand – Προπόνηση με τρέξιμο στην άμμοΠροπονήσεις στην άμμο για το καλοκαίρι
Ο δεκάλογος του mountain runnerΣωστή προπόνηση, εξοπλισμός, τεχνική αλλά και ηθικ…
4 βασικά προπονητικά μοντέλα για να επιλέξεις αυτό που σου ταιριά…Οι επικρατέστερες επιστημονικές προτάσεις που αφορ…
Οι “διαφορετικές” μέθοδοι προπόνησης για βελτίωσηΓια βελτίωση επιδόσεων και φυσικής κατάστασης
Καλοκαιρινή αλλαγή παραστάσεωνΓια δρομείς που θέλουν να… ξεφύγουν!
ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ
